Détoxifiez votre foie pour retrouver la forme

Dans cet article, j’aimerai vous faire part d’une astuce que j’utilise deux fois par an (à l’automne et au printemps):

La détoxification du foie.

On m’a fait découvrir ce procédé il y a 4 ans lors d’un rendez-vous de naturopathie, alors que je me sentais extrêmement fatigué, souffrais de problèmes digestifs et d’eczéma.

J’en ai tiré de tels bénéfices au niveau de ma santé et de mon énergie que je souhaite aujourd’hui partager cela avec vous.

 

 A quoi sert le foie?

Le rôle principal du foie est de filtrer, et donc de nettoyer le sang qu’il reçoit, pour le débarrasser de ses substances toxiques, néfastes au bon fonctionnement du corps.

Ces substances toxiques proviennent de l’extérieur (votre mauvaise hygiène de vie, ou votre environnement par exemple) ou sont créées par le corps lui même.

Les causes principales sont :

  • L’alimentation, lorsque le corps digère des aliments comme les viandes ou bien les produits industriellement transformés
  • La prise d’alcool: l’alcool est lui même un élément toxique pour le corps qu’il convient de neutraliser
  • La prise répétée de médicaments
  • L’inhalation de substances chimiques (la fumée de cigarette ou les solvants chimiques par exemple): les substances chimiques qui se retrouvent dans le sang à travers les poumons doivent aussi être traitées par le foie
  • L’application sur la peau de substances chimiques (cela peut aller de la simple crème hydratante, au fait de se laver les mains au “White spirite” après avoir bricolé): on oublie souvent que les produits qu’on applique sur la peau contiennent des molécules qui peuvent passer dans le sang, elles devront donc, elles aussi être traitées par le foie.

 

  Pourquoi faire une cure détoxifiante ?

Notre mode de vie (stress, alimentation industrielle, fast food… ), notre environnement pollué… font que nous absorbons au quotidien beaucoup de substances toxiques dangereuses pour le corps. Le problème est qu’à force de filtrer les substances toxiques le foie se fatigue et s’engorge.

Un foie engorgé fonctionne alors moins bien et moins vite, ce qui limite sa capacité à purifier le sang mais aussi à assurer ses autres fonctions, comme la digestion ou la synthèse des vitamines.

Fonctionner avec des substances toxiques dans notre sang est alors DANGEREUX pour notre corps et notre santé.

 

 

  Les symptômes de l’engorgement du foie

Les symptômes de l’engorgement du foie sont d’origines multiples et souvent difficiles à repérer.

POURQUOI ? Car les symptômes sont les mêmes que beaucoup de pathologies courantes.

Les points de vigilance :

  • Teint pâle
  • Langue chargée
  • Mauvaise haleine
  • Lourdeur digestive
  • Gêne au niveau du foie
  • Manque d’énergie
  • Eruptions cutanées (boutons, eczéma….)

 

 Les périodes idéales pour détoxifier le foie

  • A l’automne
  • Au printemps

Les températures moins extrêmes de ces saisons vont demander au corps moins d’effort d’adaptation. Vous disposerez donc de plus d’énergie pour supporter l’effort de détoxification.

 

 Avec quels produits et comment faire?

Lorsque j’ai commencé à détoxifier mon foie, ma naturopathe m’a conseillé les ampoules de la marque “Super Diet Quatuor bio vitalité du foie-digestion“.

En règle générale, je consomme 1 ampoule chaque matin de la semaine à jeûn, c’est à dire 5 jours consécutifs. Ensuite, je laisse à mon corps, 2 jours de repos consécutifs (en principe le samedi et le dimanche). Ces jours de repos sont nécessaires car la détoxification peu se révéler fatigante pour l’ensemble du corps.

La cure dure environ 4 semaines (avec 20 ampoules) en se laissant les 2 jours de repos par semaine. Ou bien 3 semaines si vous choisissez d’en consommer une tous les jours. (déconseillé par les professionnels de santé lors de la première cure)

 

 Pourquoi ce produit?

Il existe plusieurs formes de compléments alimentaires: les gélules, les ampoules, les tisanes…

J’ai choisi des compléments sous formes d’ampoules pour les raisons suivantes:

  • les concentrations élevées en principe actif
  • La synergie des 4 plantes pour un effet optimal:

Radis noir: nettoie le foie

Artichaut : facilite la digestion et draine les reins

Desmodium: draineur hépatique

Romarin: stimule la sécrétion biliaire

  • Les plantes sont extraites à froid: ce qui signifie que l’extraction des principes actifs à été faite mécaniquement, sans les dénaturer. Ainsi ils gardent une efficacité maximale.

 

 Quelques mises en gardes pour votre détox

Lors de la détox du foie, les produits toxiques qu’il contient sont relâchés en grande quantité en vue d’être éliminés par les reins. Ce qui peut occasionner quelques symptômes passagers:

  • fatigue
  • nausées
  • démangeaisons
  • éruptions cutanées

Si vous ressentez ces symptômes, pas de panique!! Il vous suffira d’espacer d’un ou deux jours la prise des ampoules (1 jour sur 2 voire 1 jour sur 3 si besoin). Lorsque les symptômes auront disparu ou seront devenus moins gênants, reprenez une ampoule par jour.

Ces symptômes montrent que le traitement est efficace et que votre foie était bel et bien engorgé par des substances toxiques.

 

 Les bénéfices

  • Le teint de votre peau sera embelli
  • Votre digestion sera améliorée
  • Vous retrouverez un surplus d’énergie
  • Vos problèmes de peau s’atténueront
  • Votre état général va s’améliorer (meilleure résistance aux maladies)

Il faudra recommencer la cure tous les automnes et tous les printemps tant que vous en ressentirez des bénéfices. Lorsque vous ne voyez plus aucune différence sur votre état général entre le début et la fin de la cure, alors c’est que votre foie est parfaitement nettoyé.

 

 Quelques conseil pour amplifier et mieux supporter la détox

 Conseils:

  • Boire beaucoup pendant la détoxification afin de faciliter l’élimination par les reins
  • Faites du sport car la sudation permet d’éliminer aussi les toxines par la transpiration
  • Ne prenez pas de compléments alimentaires pendant la détox car ils seront directement éliminés. Reprenez-les juste après la cure.
  • Avant d’entamer une détoxification du foie, il peut être judicieux de faire un nettoyage des reins au moyen d’ampoules de pissenlit.

En effet vos reins seront utilisés pour éliminer les substances toxiques du foie. Donc plus vos reins seront en bonne forme avant la détox, et plus il leur sera facile d’éliminer toutes ces substances toxiques.

 

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Un Commentaire

  1. Marie-Thérèse BARRUE

    Merci Manu pour tes conseils. Je vais de ce pas m’acheter une boite d’ampoule SUPER DIET QUATUOR BIO… afin de commencer cette cure qui me parait être nécessaire dans mon cas car je traverse une période de grande fatigue ; j’ai un peu trop mangé ces derniers temps : invitations pendant les vacances, alcool, amuses gueules salés et bien d’autres choses, je me sent lourde et j’ai besoin de me reprendre en main. Je commence par la cure de pissenlit et ensuite les ampoules pour le foie. merci encore. Maité

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